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对于暗黄的皮肤,总让人看起来毫无精神,从而气色感觉也是不怎么好,如果要改善皮肤暗黄,那就要先了解皮肤暗黄的起因,再针对各种因素改善!下面来了解一下吧!


皮肤暗黄的因素是什么?有以下⑤大原因:


①角质层厚,脸部的色素沉淀,没有进行及时的处理

②气血不足


③辐射大、紫外线强,导致黑色素沉淀


④运动少


⑤肌肤干燥,水份流失大


皮肤一旦暗黄,让人看上去成病态,精神状态差,脸无气色,看上去真的是一团糟,所以有皮肤暗黄的情况,要及时调整好气血,是很有必要的,下面看看这些改善方法吧!


       方法①:清理角质层

首先,改善皮肤暗黄,脸部清洁工作是很重要的,有规律地定期去角质,如果角质层堆积得比较厚,使得肌肤新陈代谢受到影响,肌肤就会看起来很暗沉,但是,也不建议去角质的次数比较频繁,这样对肌肤的伤害也是很大的,所以,一个月1-2次为佳,最主要还是视个人实际情况而定吧!


方法②:多吃些补气血的东西


为什么建议多吃补气血的东西?皮肤暗黄其实也与气血不足有关,气血不足,皮肤就会变得暗黄无色,可以吃一些含有蛋白质、维生素C、维生素E的食物,主要的作用是促使肌肤细胞新陈代谢,比如可以吃一些红枣,干吃也是可以的!


方法③:做好防晒工作


防晒对于皮肤暗黄也起到关键作用,毕竟夏天的太阳太毒辣了,辐射又大,紫外线又强,真的没有理由不去做好防晒工作,喜欢户外活动的你,更应该做好防晒,因为往往这些紫外线会导致肌肤的黑色素沉淀,不仅夏天,冬天也是一样需要防晒啊~


方法④:多运动


多运动,真的对健康太有帮助了,皮肤暗黄,多运动可以促使体内排毒,使得毛孔打开,排出汗腺,比如可以晨跑、打羽毛球、爬山、跳绳等等,都是有利于改善皮肤暗黄的症状哦!毕竟人的生命在于运动,想要得到更加红润的肌肤,不妨多动动身子!


方法⑤:为肌肤保湿


皮肤暗黄还可能因为肌肤处于缺水的状态,那么,为肌肤保湿很重要,睡觉前最好敷一块面膜,面膜的功效主要作用具有补水、锁水功效,特别长期呆在空调房,容易造成肌肤缺水,随身携带一些保湿喷雾也是不错的选择,缓解皮肤脱水状况,从而改善皮肤暗黄!


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